Yoga y teatro

Taller de Yoga &Teatro 

Expresión y Silencio

Sábado, 20 de enero 2024

El teatro es expresión de la identidad y de los dramas y situaciones asociados a ella. Es conflicto, dificultad, lucha, amor, pasión, desamor, violencia…
El teatro revela. Abre un espacio de conocimiento mediante la expresión de las historias que, como humanos vivimos. Pone un espejo a las más intrincadas situaciones en las que nos vemos inmersos desde la identidad. Ofrece conciencia.
Un espacio de juego para descubrir e investigar el comportamiento humano desde la presencia. La expresión facilita la desidentificación de los roles que nos atrapan, permite la apertura a una mayor perspectiva, ayuda a salir de las estrechas miras del ego.
Tras la profunda expresión consciente, emerge el Silencio, sucede la Comunidad, ocurre el encuentro. Se da la transformación. Del aislado y sufrido “yo” al saludable y relajado “nosotros”. No hay Teatro sin grupo. No hay Vida si no es en Comunidad.
Compartirnos para trascender, profundizar en el sufrimiento humano desde el marco de la ficción para liberar ataduras y abrir espacios nuevos en los que la Vida pueda recorrernos con más holgura.

Para “actuar” se necesita desarrollar:

– Un cuerpo físico abierto, dúctil y relajado.

– Un “cuerpo emocional” ligero, disponible y abierto.

– Un “cuerpo mental” agudo, lúcido e inteligente.

Poner a punto en instrumento es parte del proceso de despertar que ofrece el Teatro.

Expresión y Silencio

Se alternarán espacios de profunda expresión con momentos de presencia, silencio y meditación.

 

Teatro

Dificultad

Beneficios del Yoga & Teatro

  • Disminuye la ansiedad y el stress
  • Mejora la autoestima
  • Aumenta la memoria
  • Desarrolla la intuición
  • Facilita el autoconocimiento
  • Ayuda a la desaparición de los bloqueos mentales
  • Potencia la creatividad

 

Cuándo:  Sábado, 20 de enero de 2024 de 11 a 18hs con comida vegana incluida.

Dónde: Dafne Yoga

Plaza del Pico Salvaguardia, 2- 4º C

28035 Madrid

Avda. de la Ilustración / Lacoma

49,  815

Impartido por:

Gabriela Fernández,  profesora de yoga

Alberto López Murtra, experto en Técnicas Teatrales para el Liderazgo y la Comunicación

Qué necesitas:

Traer esterilla, ropa cómoda y algo de abrigo sobre todo para las prácticas de estar en quietud.

Aportación:

60€ antes del 31/12/2023 efectuando el pago

80€ a partir del 01/01/2024