Mis Libros

Práctica de Yoga

Después de varios años de redactar y dibujar se editó en enero del 2020.
Práctica de yoga: atención, voluntad y consciencia.
Encierra un proyecto íntimo y personal donde decido autoeditarme.

«Es cierto que tenemos el conocimiento antiguo, legado por los yoguis que investigaron profundamente el cuerpo y su relación con la respiración y la mente. Pero hoy día, gracias a los medios y a las investigaciones recientes, contamos con una información que nos lleva a ciertos parámetros muy concretos que confirman la interconexión entre el cerebro y el corazón, y el cerebro y las tripas.

Podemos hacernos una idea de la importancia que esto tiene con este ejemplo que parece que nos lleva lejos, pero en realidad nos acerca: la enfermedad de Alzhéimer, donde el paciente va perdiendo la memoria, la ubicación espacial y otra serie de desajustes debidos a que la conectividad entre el corazón y el cerebro va desapareciendo. Esto nos da un dato realmente importante de esta integración primordial que nos lleva a pensar en lo que el yoga nos dice cuando en meditación indagamos y reflexionamos sobre las cuestiones de la atención, la presencia, la concentración, que hacen que, de alguna manera un tanto invisible, sintamos que no solo somos cerebros…»

Editorial Círculo Rojo
Colección: Yoga

ISBN: 9788413384450
Formatos: Tapa blanda
Tamaños: 15×21
Páginas: 126
Precio: 25€

Metamorfosis de Yoga

¡Últimos 10 ejemplares!

En relación con mis experiencias, digo que hay un color, una tendencia de practicar a veces desde la fuerza física. De mostrar un cierto entrenamiento en las posturas o asanas, diría con cierta eficacia, de poder con todo. Reflexiono en esto porque también toqué estas sensaciones en un comienzo, y a lo largo de muchos años en formación, repitiendo años de estudio sin estar del todo satisfecha. ¿Cuál era el camino entonces?, ¿Cómo seguir descubriendo el “Yoga amable”, el del equilibrio interno y externo, el que se parece al movimiento de la mujer?

La venta y distribución es a través de mi contacto.

Editorial Mándala Ediciones

ISBN: 9788416765867
Formatos: Tapa blanda
Año de edición: 2017
Páginas: 124
Precio: 9,50€