Masaje Abhyanga
El masaje Abhyanga forma parte del Ayurveda
El ayurveda o ciencia que estudia prolongar la vida tiene integrado las rutinas del masaje como algo fundamental en lo que concierne a la salud física.
Y también en el equilibrio de los doshas que están presentes y se conocen como Vata, Pitta y Kapha. Así la terapia ayurvédica restaura los elementos Vata (el aire y el éter), Pitta (el fuego y el agua) y Kapha ( la tierra y el agua) a través de las manos.
¿Para qué sirve el masaje Abhyanga?
El masaje Abhyanga no es solo un masaje relajante; es una terapia holística que actúa a distintos niveles:
- Físico
- Energético
- Emocional
- Mental
Está especialmente indicado para personas que buscan reducir el estrés, mejorar su bienestar general y reconectar con su cuerpo de manera consciente.
¿Para quién está recomendado el masaje Abhyanga?
Este masaje es ideal para:
- Personas con estrés, ansiedad o fatiga mental
- Quienes buscan una experiencia de relajación profunda
- Personas sensibles o con el sistema nervioso sobrecargado
- Quienes desean complementar su práctica de yoga o meditación
Personas interesadas en terapias naturales y ayurvédicas
Beneficios del masaje ayurvédico o masaje abhayanga
El propósito del masaje Ayurvédico con aceite como parte de la rutina diaria, es prevenir la acumulación de los desequilibrios fisiológicos y estimular flexibilidad a los músculos, tejidos y articulaciones. También los textos clásicos de Ayurveda indican que el masaje diario con aceite favorece la suavidad así como el rejuvenecimiento.
Se utiliza aceite templado de sésamo que además de ejercer un efecto profundamente relajante es terapéutico y purificador. Debe estar a la temperatura del cuerpo o un poco más caliente.
¿Cómo se realiza un masaje Abhyanga?
Comenzamos masajeando la cabeza con una presión suave.
Luego, el aceite en la cara, la frente, las sienes y las orejas con movimientos circulares.
El cuello por delante y detrás, la parte alta de la columna.
En los brazos el movimiento correcto es largo en los huesos y circular sobre las articulaciones incluyendo las manos y los dedos.
Luego, el aceite en el pecho y en el abdomen siguiendo la dirección de los intestinos, desde la derecha a la izquierda como las agujas del reloj.
La espalda, las piernas y por último los pies que necesitan de tiempo sobre todo frotando con vigor la planta hacia delante y hacia atrás.
Así se completa el masaje ayurvédico llamado Abhyanga que puedes incluirlo en tu rutina diaria.
Masaje Abhyanga en Madrid (Zona de Peñagrande)
En Yoga con Gabi, el masaje Abhyanga se ofrece en un entorno tranquilo y cuidado, respetando los ritmos del cuerpo y la experiencia personal de cada persona.
📍 Sesiones con cita previa
🕒 Duración aproximada: 60 minutos /65€
Bono 5 masajes: 310€
Bono 10 masajes: 600€
💆♀️ Aceites naturales de calidad
🚿 Incluye toallas
- Mejora tu circulación
- Nutre tus tejidos
- Rejuveneces tus articulaciones
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¿Para quién está recomendado el masaje Abhyanga?
Este masaje es ideal para:
- Personas con estrés, ansiedad o fatiga mental
- Quienes buscan una experiencia de relajación profunda
- Personas sensibles o con el sistema nervioso sobrecargado
- Quienes desean complementar su práctica de yoga o meditación
- Personas interesadas en terapias naturales y ayurvédicas
Contraindicaciones del masaje Abhyanga
Aunque es un masaje suave, no se recomienda en casos de:
- Fiebre o procesos infecciosos activos
- Inflamaciones agudas
- Embarazo avanzado (salvo adaptación específica)
- Problemas médicos graves sin consultar previamente
Si tienes dudas, consúltanos antes de reservar.