Cómo tonificar los órganos femeninos con Yoga

Cómo tonificar los órganos femeninos con Yoga

Dificulad Ayuda a desarrollar El chakra El taller sobre el aparato reproductor femenimo y las asanas que lo favorecen tonificándolo, será el 17 de febrero de 17 a 20h. Como se visualiza en el dibujo la postura de Uttanasana con dos bloques debajo de las manos, permite...
La mente asertiva

La mente asertiva

Dificulad Ayuda a desarrollar Los chakras Mente Asertiva es un taller sobre cómo ayudar a la mente a recuperar el valor para afrontar las dificultades y mantener la alegría.Este módulo consta de posturas supinas con apoyo que estimulan el funcionamiento fisiológico...
Cuidar la espalda con Yoga

Cuidar la espalda con Yoga

Dificulad Ayuda a desarrollar Los 7 chakras Cuidar la espalda con Yoga es un tema que interesa no sólo a los profesores de yoga sino también a miles de especialistas dedicados a la salud de la columna vertebral.Puedo mencionar que quizás lo más relevante que descubrí...
Yoga para mejorar los riñones y la vejiga

Yoga para mejorar los riñones y la vejiga

Dificulad Ayuda a desarrollar Svadhistana En el módulo sobre cómo usar el Yoga para mejorar el riñon y la vejiga damos relevancia a las posturas de torsión.Ardha Matsyendrasana es una asana donde la columna es llevada a su torsión.Aquí el alcance del movimiento es más...
Yoga para mejorar el aparato digestivo

Yoga para mejorar el aparato digestivo

Dificulad Ayuda a desarrollar El yoga es de gran ayuda para mejorar el aparato digestivo. El segundo módulo del curso de yoga y salud se centra en el aparato digestivo: hígado, bazo, páncreas e intestinos.Profundizaremos en el asana Marichyasana 1, que tiene dos fases...
Yoga para fortalecer corazón y pulmones

Yoga para fortalecer corazón y pulmones

Dificulad Ayuda a desarrollar El corazón es el primer órgano que vamos a fortalecer con la práctica de yoga. Es cierto que el estrés, el tabaco, la mala alimentación y la baja autoestima no benefician un saludable latido y apertura del corazón. En la tradición, se...