por Gabi | Dic 13, 2023 | Chakras, Pranayama, Yoga
Dificulad Ayuda a desarrollar Los chakras Mente Asertiva es un taller sobre cómo ayudar a la mente a recuperar el valor para afrontar las dificultades y mantener la alegría.Este módulo consta de posturas supinas con apoyo que estimulan el funcionamiento fisiológico...
por Gabi | Jul 25, 2023 | Chakras, Yoga
Dificulad Ayuda a desarrollar El corazón es el primer órgano que vamos a fortalecer con la práctica de yoga. Es cierto que el estrés, el tabaco, la mala alimentación y la baja autoestima no benefician un saludable latido y apertura del corazón. En la tradición, se...
por Gabi | Jun 23, 2023 | Chakras, Yoga
Dificulad Ayuda a desarrollar Anandamaya kosha es la quinta y última capa o núcleo del Ser.Es cierto que al atravesar todos los elementos la tierra, el agua, el fuego y el aire llegamos al espacio.Este es el ámbito que descubre el yogui el espacio interior con la...
por Gabi | Jun 19, 2023 | Chakras, Yoga
Dificulad Ayuda a desarrollar Vignyanamaya kosha es la envoltura de la sabiduría. Nuestro cuarta envoltura.El yogui pasa a un estado más concentrado de la mente, donde reconoce menos fluctuaciones mentales y puede empezar a «Meditar».Aquí empieza una sabiduría que...
por Gabi | Jun 19, 2023 | Chakras, Yoga
Dificulad Ayuda a desarrollar Manomaya Kosha es el cuerpo mental o la tercera envoltura. Su objetivo es conseguir la claridad.En ésta capa el yogui descubre como aquietar las fluctuaciones mentales que se agitan en la superficie, para poder ver la claridad de la...
por Gabi | Jun 19, 2023 | Chakras, Pranayama, Yoga
Dificulad Ayuda a desarrollar Pranayama kosha hace referencia al cuerpo energético o prana. Es la segunda capa de este viaje interior y su objetivo es lograr la vitalidad.El prana es la energía que todo el mundo quiere. Es indispensable primero trabajar en Asana para...
Plaza Picos de Salvaguardia, 2
